大きな木にリンゴの身がなっています♪


そのリンゴをみずみずしくてあんまーい真っ赤なリンゴにする為には何をしますか⁉️(*^^*)

リンゴを一生懸命磨く？揉む？笑 話しかける？

いや、そーじゃないですよね


木に水をあげたり日光を浴びせたり肥料を加えたり


ですよね⁉️


私達の身体もそうです！

綺麗な肌や美しいBODYにする為には表面を一生懸命ケアするよりも

身体の部分をケアする方が一番です❤︎

木の根っこの部分は身体で言ったらなに⁉️

はい、「腸」です

栄養を吸収したり排泄したり♪

よく腸美人っていいますよね*\(^o^)/*
詳しくはまた次書きまーす！

そして土に肥料をまいたり、耕したり、、、それももちろん大事です。

でも一番は環境も良くてまずは"お水"を与えないと育たないですよね？

人間にも植物にも共通して言えることはお水をしっかり飲むこと！
(良質なお水ね！しかもガブ飲み禁止！腎臓に負担がかかり逆効果です)



15000ℓ

この数字、何を表していると思いますか⁉️

正解は、、、
15000ℓ→1日に取り入れている空気の量

凄くないですか？笑

息を吸ったり吐いたり。意識はしていないけど空気ってなくなると秒で死んでしまいます。

栄養素にはならないけどいい空気を吸うことは身体にとても大きな影響を与えています。

日中は難しいが、1日の1/3は寝ているので睡眠中だけでも最高にいい空気を身体に入れてあげるコト

とても重要です❤︎(空気清浄器をつかってネ)

★心の栄養は空気です
目に見えないものは目に見えないもので補います

疲れたとき、なにかやる気がでないとき、パワースポットに行きたくなったり自然に触れたくなりますよね！

綺麗な空気を吸いましょう。

木もタバコの煙ムンムン、排気ガスバンバンの空気の中では長寿の木 とはならないですよね( ´ ▽ ` )ﾉ

水、空気

意識したことありますか？

栄養ばかりで目に見えない空気や体の中にある水分、おろそかにしていませんか？


インナービューティー80% アウタービューティー20%です！

カラダが喜ぶこと考えてあげましょー❤︎




あっちゃんサンのマンゴー❤️

皆にもおすそわけ〜*\(^o^)/*

うんまーい★★♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪